megfáradt, sokáig erős keresztény nők személyes kísérője
megfáradt, sokáig erős keresztény nők személyes kísérője
Az történt, hogy begyulladt a hüvelykujjamon a körömágy. Nagy sztori, biztos neked is volt már ilyen, vagy legalább hogy megvágtad egy ujjad, beütötted – szóval egy ideig fáj, na. Fel tudod idézni, milyen ez? Jobbkezes lévén persze, hogy a jobb kéz ujjával történt mindez, így …
A holisztikus szemlélet a teljesség figyelembevételét jelenti. Ez jól hangzik, bár szerintem sosem lehetünk biztosak abban, hogy a teljes képet látjuk, sőt… de törekedhetünk rá. Mit jelent a holisztikus szemlélet a coach beszélgetések során? Részemről annyit tesz: nem korlátozódik a beszélgetés arra, mit tegyél vagy …
Mi a leggyakoribb kifogás, amikor arra gondolsz: mozogni kéne? Hát persze: erre nincs időm. Ha elszántabb vagy, keresel oldalakat vagy kurzusokat az időgazdálkodásról, mert szeretnéd úgy csinálni, hogy mégis beleférjen. Olvasol tippeket, kapsz módszereket, priorizálj, írj listát, szervezd ki… Van azonban egy üzenete mindezeknek, ha …
Ha szeretnéd, hogy a dolgok másképp legyenek, mint most, akkor más dolgokat kell tenned, mint amit most teszel. Hú, ez elég bölcselkedős lett… pedig nagyon egyszerű. Ha minden napod ugyanaz a forgatókönyv, de változatosságra vágysz, akkor az egyik megszokott tevékenység helyett egy másikat keresel és …
Keresztényként leginkább a lelkünkkel foglalkozunk, ami teljesen természetes. Azonban mi a helyzet a testtel? Vajon fontos-e, hogy nézünk ki, mennyire vigyázunk rá? Egyrészt jól tudjuk, hogy testünk „romlandó”, nem tart ki örökké. Az öregedés bele van kódolva, akármennyire szeretnénk megtartani fiatalságunkat krémekkel, beavatkozásokkal stb., nem …
A futókra kicsit csodálattal tekintünk… én legalábbis így voltam vele, mert soha életemben nem bírtam futni. A középiskolában Cooper-tesztet futottunk minden évben, 12 perc futásnál mérték a megtett távot. Nos, nagyjából 2 perc után nem bírtam tovább futni… El is engedtem a dolgot, aztán már …
A coachmunka szemléletmódot is jelent, az alábbi alapelvek betartása szakmailag alapvető számomra – és elvileg minden coach számára annak kell lennie. Becsületesség és őszinteségMinden érintettre kiterjedően érvényes, és azt vallom, ez nem csupán a coachingon belül fontos, hanem életünk minden területén! A coach figyel az …
Ezt kérdezte egy ismerősöm, amikor megtudta, a főállásom mellett coach vagyok, önismereti facebook csoportot menedzselek, és elvállaltam egy másodállást is. Nem mondom, hogy minden zökkenőmentes, de ennek apropóján egy fontos dologról szeretnék írni, mégpedig a döntésekről. Az nyilvánvaló, hogy egy ilyen döntés átgondolást kíván. Készítettem …
Csak ültem az autóban, kezemben a telefonnal, és hagytam, hogy valaki, akiről addig azt hittem, ismerem, kiabáljon velem. Bár sütött a nap, mégis úgy éreztem, rettentő hideg van.
Lefagytam, nem szóltam egy szót sem. Ő pedig elhordott mindennek, hosszú percekig ecsetelte, milyen vagyok – majd egyszerűen letette a telefont.
Facebook csoportomban minden hónapban a tagok szavazzák meg, mi legyen a következő havi téma. Idén májusban az önbizalomra esett a választás, amit nem is csodálok – nőként szerintem kevesen mondhatják el magukról, hogy önbizalom fronton minden rendben van. Pedig… Önismereti coachként többek között segítek felfedezni …