megfáradt, sokáig erős keresztény nők személyes kísérője
megfáradt, sokáig erős keresztény nők személyes kísérője
Volt már olyan napod, amikor estére teljesen kifacsartnak érezted magad, és mégis ott volt benned az a halk, de makacs gondolat: „nem tettem eleget”? Tudod, amikor egész nap másokért mész. Amikor előbb figyelsz, adsz, szervezel, helytállsz. Amikor még a pihenés közben is ott motoszkál benned …
Múlt héten hazafelé jövet vidékről felhajtottam az autópályára. Az volt az első furcsa érzésem, hogy mindenki a külső sávban ment. Nem kicsit lassabban, inkább 90 körül, szép sorban. Mintha megbeszélték volna. Ránéztem: autópályán vagyok stimmel.Nem rémlik, hogy láttam volna korlátozó táblát.Az útvonaltervező sem jelezte, hogy túl gyorsan hajtanék, vagy …
Kút, háló, bőrönd. Mi az, amit ebből az évből legszívesebben a kútba dobnál, véglegesen magad mögött hagyva? Mi az, amit kifogtál, ami fennakadt a hálódban és értékesnek tartasz? Egy felismerés, egy tapasztalat, egy élmény, megélés… És mi az, amit jól becsomagolsz a bőröndbe és viszel …
8 km futás, ez lett hát a célom – erre neveztem be idén. Miközben már tudtam, hogy a jobb térdemmel gond van, hiszen 3-4 km-nél rendszeresen fájni kezdett.
Na de mit mondogatok mindig?
Tanulságok és egy futóverseny története a folytatásban!
Találkoztam egy hívő asszonnyal, aki rengeteg szolgálatban vesz részt amellett, hogy koordinálja a családját és dolgozik. Hogyan lehetne jobban beosztani az idejét, hogy mindenre jusson? – kérdezte. Egy fiatal lány arról számolt be a minap, hogy a tanulás mellett elvállalt néhány munkát, de kezdenek összeborulni …
Egy kliensemmel azon dolgoztunk, hogy tartós életmódváltást sikerüljön elérnie, hogy elköteleződjön önmaga mellett. Az öngondoskodás fogalma azonban új volt számára.
A kliens szépen haladt mindaddig, amíg a volt munkahelye meg nem kereste egy új projekttel, amit elvállalt. Már előre érezte, hogy el fog csúszni megint, így került szóba az öngondoskodás fontossága.
Mi a gondoskodás?
Képzelj el …
Vajon keresztényként van helye az életünkben holmi praktikáknak, amik a jobb közérzetet célozzák meg?És hol a helye a sportnak, a fizikai testünkkel való törődésnek? Az egyházon belül úgy látom, létezik egyfajta skála; az egyik végén egy nagyon tradícionális, konzervatív felfogást képzelek el, ami kizár mindent, …
Őszintén egy coach karácsonyáról
Néha nem is a fogyás okozza a legnagyobb problémát, hanem az elért eredmény megtartása… történetemben nem a konkrét módszer a lényeges, hanem a gondolkodásmód átalakulása!
Önismeret az életmódváltásban?
Lehet, hogy rejtőznek benned rejtett vagy fel nem ismert képességek, lehetőségek?