NE változz meg! Inkább…

Múlt héten hazafelé jövet vidékről felhajtottam az autópályára. Az volt az első furcsa érzésem, hogy mindenki a külső sávban ment. Nem kicsit lassabban, inkább 90 körül, szép sorban. Mintha megbeszélték volna. Ránéztem: autópályán vagyok stimmel.Nem rémlik, hogy láttam volna korlátozó táblát.Az útvonaltervező sem jelezte, hogy túl gyorsan hajtanék, vagy …

„Százfelé szakadva éltem – most már tudom, hova tartok” – Péter története

„Az az igazság, hogy néha azt se tudtam, hol áll a fejem, százfelé szakadva élem a mindennapokat” – így kezdte Péter, amikor először beszélgettünk. (Nem az igazi nevét használom, de a története igaz.) Teljes állásban dolgozott, emellett vállalkozóként különféle projekteket vitt. Otthon két kisgyerek várta, …

Öngondoskodás a gyakorlatban, 7 tipp ehhez!

Egy kliensemmel azon dolgoztunk, hogy tartós életmódváltást sikerüljön elérnie, hogy elköteleződjön önmaga mellett. Az öngondoskodás fogalma azonban új volt számára.

A kliens szépen haladt mindaddig, amíg a volt munkahelye meg nem kereste egy új projekttel, amit elvállalt. Már előre érezte, hogy el fog csúszni megint, így került szóba az öngondoskodás fontossága.

Mi a gondoskodás?
Képzelj el …