életmódváltás életvitel motiváció

Mindenre jut idő! Vagy mégsem?

Mi történik, ha végre elfogadod, hogy nem tudsz mindent egyszerre kézben tartani?

Valamikor régen – talán te is voltál így – azt hittem, ha elég jól szervezem meg az életemet, akkor minden bele fog férni.
A munka. Az edzés. A főzés. A takarítás. A gyerekek. A pihenés. A barátok. A szolgálat.
Ha nem ment, azt gondoltam, biztos csak a rendszer nem elég tökéletes. Csak még egy kis finomhangolás kell. Még egy új naptár, még egy új applikáció, még egy új szokásrendszer.

És néhány napig tényleg működött is.
Aztán jött az élet.

Egy szülői értekezlet. Egy betegség. Vendégség. Ünnep. Vagy csak fáradtság.
Valami, ami kibillentett a szépen megtervezett ritmusból, és a gondosan felépített rendszerem összeomlott, mint egy kártyavár.

Sokáig bosszantott ez.
Mígnem rájöttem: nem a rendszeremmel van baj.
Hanem azzal, hogy azt hittem, mindenre egyszerre kell és lehet időt szakítani.

Lehetséges, hogy ez lehetetlen?

Az „igen” mindig „nem” is valamire

Amikor valamire igent mondasz, automatikusan nemet mondasz valamire mást.
Ha például beengedsz valakit magad elé a kasszánál, akkor a mögötted lévők hátrább kerülnek.
Nem tudsz mindenkinek jót tenni egyszerre és nem is kell.

Ez az élet természetes rendje.
Vannak időszakok, amikor valami kap nagyobb hangsúlyt, és máskor más.
Egy ideig a munka, máskor a család, aztán a pihenés, vagy épp a lelki életed.
Ez nem egyensúlyhiány, hanem az egyensúly dinamikája.

Egy kimerült ember története

Nemrég egy beszélgetésben valaki hosszasan sorolta, mennyi mindent csinál:

  • A munkában mindig bevállal pluszt, mert nem akarja cserben hagyni a kollégáit.

  • A családban természetesen a gyerek az első – tanul vele, viszi-edzésre, mindent intéz.

  • Az idősödő szüleiről is gondoskodik, mert a testvérek nem segítenek.

  • A gyülekezetben sem mondhat nemet, ha segítség kell.

Közben pedig – szó szerint – kifogyott belőle az élet.

Amikor elcsendesedett, csak annyit kérdeztem:

„Fontos neked a gondoskodás, hogy számíthassanak rád, igaz?
Mi lenne, ha saját magadat is bevennéd ebbe a sorba?”

Mert gondoskodni nemcsak másokról lehet – hanem magadról is.
Sőt, kell is.
Különben egyszer csak elfogysz.

Az időd = az életed

Az idő az egyetlen, amit nem tudsz visszaszerezni.
Nem halmozhatod, nem veheted meg, nem pótolhatod.

Azzal, hogy mire szánod az idődet, arról döntesz, mivel töltöd az életed.
Ha folyton csak reagálsz, ha mindenki más igényei határozzák meg a napjaidat, akkor valójában átengeded az életed irányítását másoknak.

De amikor tudatosan mondasz igent – és vele együtt nemet is –, akkor elkezdesz jelen lenni az életedben.
Nem rohanva, nem megfelelve, hanem választva.

Hogy vagy ezzel te?

Szoktál időt szánni arra, hogy átgondold:

  • Mire mondasz most igent az életedben?

  • És mire mondasz ezzel egyidejűleg nemet?

  • Benne vagy-e te is a saját fontossági listádban, vagy mindig csak mások?

Talán itt az ideje újra ránézni arra, hogyan osztod be nemcsak az idődet, hanem az életed energiáját is.
Mert lehet, hogy nem az a cél, hogy mindenre jusson –
hanem az, hogy arra jusson, ami most valóban számít.

Sokszor nem az a legnagyobb bölcsesség, hogy mindent meg tudsz csinálni,
hanem az, hogy tudod, mi az, amit most elengedhetsz.

Kereki Kriszta keresztény coach
Tudom, hogy képes vagy rá!
Kapcsolódjunk levelekben is, kérd ide kattintva!

Vélemény, hozzászólás?

Az e-mail címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöltük