adminÉrték; ha csak ezen a szón elidőzünk picit, máris kavarognak a gondolatok. Mit jelent, mi az érték?
Ami értékes számunkra, azt fontosnak is tartjuk. Vigyázunk rá, megbecsüljük, talán büszkék is vagyunk rá.
Vajon az értékes, ami drága is? Mi adja az értékét? Vagy az a legfontosabb ami egyedi, megismételhetetlen?
Értékeink kombinációja egyedi, mint egy ujjlenyomat.
Ami számomra érték, nem biztos, hogy a másik számára éppolyan fontos. Jó ezt felismerni, segít megérteni azt, ha a másik nem úgy cselekszik, mint mi tennénk!
A coaching szempontjából fontos felfedezni, mik azok az értékek, amik mozgatnak minket. A család, karrier, barátok vagy pénz önmagukban -bár fontosak és értékesek- nem értékek, hanem képviselnek valamilyen értéket! Például a valahová tartozás, a biztonság, a törődés, a szeretet értékeit.
Értékeink belső iránytűként működnek, ezek alapján hozzuk meg a döntéseinket – vagy ezek ellenére. Épp ezért fontos tisztában lenni azzal, mik ezek.
Ha a minket meghatározó értékek és a tetteink, életvitelünk nincsenek összhangban, elégedetlenség, stressz lehet az eredménye.
Ilyenkor érezheted azt, hogy nem jó, szeretnél változtatni, de nem biztos, hogy meg tudod fogalmazni, pontosan hol a hiba.
Ráadásul minden érték akkor egészséges, ha egyensúlyban van. Vegyük példának, ha valakinek fontos például a törődés:
mennyire törődsz másokkal?
mennyire engeded, hogy mások törődjenek veled?
mennyire törődsz saját magaddal?
Igen, mindhárom dimenzió kell ahhoz, hogy meglegyen az egyensúly. Ha például mindig csak másokkal törődsz, elfáradsz.
Mi a Te legfontosabb értéked? Mi az, ami meghatároz? Vedd végig vele a fenti három dimenziót és legyél őszinte magadhoz – majd merj változtatni rajta!
Nem vagy biztos benne, milyen értékek mozgatnak? Vagy nem tudod, hogyan tudnál változtatni egy aránytalan helyzeten?
Máris nézhetünk egy időpontot, kereshetsz emailben, messengeren, vagy foglalhatsz Facebook oldalamon keresztül!
Photo by Michael Dziedzic on Unsplash