adminHát ebben meg hogy tudna segíteni egy coach? (Vagy bárki kívülálló…)
Sok évvel ezelőtt a férjemmel olyan helyzetbe kerültünk, amit nem tudtunk megoldani. Pici gyerekek mellett, miközben keveset aludtunk, rengeteg feladat várt nap mint nap, nemigen volt lehetőség kiszakadni a mókuskerékből, így a feszültség hétről hétre csak nőtt.
Egyre többször veszekedtünk, a probléma, mint egy megunt lemez jött elő újra és újra. Ugyanazokat a köröket futottuk.
Egy barátunk végül annyiszor mondta, hogy kérjünk segítséget, ajánlott is konkrét személyt, hogy végül hitetlenül, de elmentünk.
Hogy tudna segíteni valaki, aki nem ismer minket?
Mit tudna tanácsolni, hiszen olyan régóta toporgunk egy helyben?
Végül néhány alkalom elég volt, hogy mindketten rádöbbenjünk: a hiba nem ott van, amit mi gondoltunk. Magunkba néztünk és hajlandóak voltunk engedni, hogy a felismerések átformáljanak.
Kellemes volt?
Aligha.
Megérte?
100%-ban!
Azóta eltelt vagy 15 év, és a kapcsolatunk csak erősödött.
Ami akkor ott elindult, olyan, mint egy pozitív spirál: bármelyikünk gyógyulása pozitívan hatott a másikra, majd oda-vissza erősítette egymást. Külön-külön és együtt is gyógyultunk. Pedig nem történt hókuszpókusz, se kioktatás, és még tanácsot se kaptunk.
A mi segítőnk nem coach volt, akkoriban még ez nem volt ismert – vagy én nem hallottam róla -, de visszagondolva ami ott történt, nagyon hasonló ahhoz, amit én tapasztalok, amikor azokkal foglalkozok, akik hozzám jönnek.
- Kilépni a szorongásból, a ‘mi lesz ha…’ félelméből.
- Visszaszerezni a motivációt, amikor csak a munka van meg az otthoni kötelezettségek.
- Rájönni, mi a valódi oka, ha elakad az életmódváltás.
- Több önbizalomra szert tenni.
- Elengedni azt a frusztrációt, ami az elvárásokból és megfelelni akarásból fakad.
Csak néhány a történetek közül.
Lehet, hogy soknak tűnik az ár, amit egy coaching folyamatért kellene kifizetni.
De mennyibe kerül, ha a szorongás, stressz állandósul az életedben?
Pénzben kifejezhető-e az, ha felszabadult lehetsz, mert tudod, ki vagy, mi fontos Számodra, és mersz úgy élni, ahogy jól érzed magad?
Egy 5 gyerekes blogger anyukától olvastam: azért energikus és vidám minden nap, mert így döntött. Egy élete van és ezt nem szeretné másképp tölteni.
Egyszerűnek tűnik, de eddig el kell jutni.
Eljutni úgy lehet ha szembenézel azzal, ami van, és elindulsz az úton, hogy változtass.