adminÉrezted már, hogy mások problémáival kapcsolatban átlátod a helyzetét, tanácsot is tudsz adni akár – de a sajátodba belegabalyodsz?
Voltál már olyan helyzetben, hogy tanácsot kértél a családtól, barátaidtól – de nem igazán tudtak segíteni?
A coach egyfajta lelki edző, aki külső szemlélőként van melletted, ugyanakkor nem ad tanácsot! „Hát akkor mit csinál?” – kérdezheted.
Nos, egyrészt segít kideríteni, mit is szeretnél igazán: gyakran a felszínen lévő probléma egy mélyebb elakadás tünete, vagy több fronton jelen lévő helyzet ugyanabból a gyökérből fakad.
Másrészt tanács osztogatás helyett segít, hogy te magad fedezd fel az erősségeidet, és ezekre építkezve találd meg a saját magad által vállalt, ezáltal végigvihető utat a célig.
- Bizalmi légkör
A coach nyitott és elfogadó; nem ítélkezik, így felvállalhatod önmagad. - Célkitűzés
Ahogy a bevezetőben is írtam, az elsődleges cél után gyakran kiderül, hogy más van a háttérben. A coach segít tisztázni azt, mit is szeretnél igazán, segít, hogy ez a cél reális legyen, motiváló, és tudd, mikor érted el. - Támogatás
Ha megvan a cél, a coach segít, hogy jobban megismerd önmagad, ezáltal olyan lehetőségeket is felfedezel, amikre addig nem gondoltál. A célhoz vezető úton hétről hétre kísér és azt is átbeszélitek, hogy éled meg a változást, jó-e az irány, meg tudtad-e lépni, amire vállalkoztál? - Fókusz
Egy coaching folyamat egy témáról szól, egy cél van a középpontban, ezáltal elég jelentős változást lehet elérni viszonylag rövid időn belül. Közben az is kiderülhet, mi fontos tényleg a számodra és mi nem. - Önállóság
Minden, amit a változtatásért teszel, belőled, a lehetőségeidből, képességeidből, erősségeidből fakad – így a coach célja az is, hogy megtanuld ezeket a jövő problémás helyzeteiben is használni. Hiszen amit felfedezel a folyamat során magaddal kapcsolatban, az beépül; amit megteszel, azt legközelebb is meg tudod tenni.