Már nem kell bizonyítanod
Megérkezni Isten szeretetéből önmagadhoz
7 hetes belső út megfáradt keresztény nőknek, akik belefáradtak abba, hogy mindig erősnek, hasznosnak és egy kicsit jobbnak kell lenniük.
Isten szeretetéből kiindulva elkezdheted más szemmel látni önmagadat: felismerni a saját értékedet, komolyan venni azt, amit érzel és gondolsz, bátrabban kiállni magadért, és felfedezni, milyen új lehetőségek nyílhatnak meg előtted.
Mi lenne, ha most nem kellene még jobban összeszedned magad?
Lehet, hogy kívülről egészen jól vagy
Teszed, amit kell.
Helytállsz.
Segítesz.
Figyelsz másokra.
Megoldod.
„Nem tudom, hogy bírsz ennyi mindent.”
Te pedig mosolyogsz. Csak azt nem látják, mi történik belül.
Elég vagyok?
Akkor is, ha ma nem teljesítek?
Akkor is, ha valakinek csalódást okozok?
Akkor is, ha nem vagyok hasznos?
Akkor is, ha nem bizonyítok semmit?
Tudod, hogy Isten szeret.
Talán százszor hallottad. És hiszed is.
Csak valamit hinni – és abból élni – nem mindig ugyanaz.
Mert közben ott van az a másik hang is.
És egyszer csak különös helyzetben találod magad:
hiszel egy szerető Istenben – miközben önmagaddal néha úgy beszélsz, ahogy egy szeretett emberrel soha nem beszélnél.
Ez nem egy újabb program arról, hogyan legyél jobb!
Nem szeretnélek megtanítani arra, hogyan legyél
- még hatékonyabb.
- még tudatosabb.
- még magabiztosabb.
- még kiegyensúlyozottabb.
- még jobb keresztény.
Lehet, hogy éppen abból fáradtál el, hogy mindig van egy következő „jobb verziód”, akivé még válhatnál.
Ezért ezen az úton nem az lesz a kérdés: „Hogyan javítsam meg magam?” Hanem inkább ez:
„Mi történne, ha lassan elkezdeném elhinni azt a jót is, ami már igaz rólam?”
Hét hét alatt hét helyen állunk meg
Minden héten kapsz egy hanganyagot és egy hozzá tartozó munkafüzetet.
Nem azért, hogy még több feladatod legyen, hanem hogy legyen egy hely, ahol egy kicsit megállhatsz.
1. Mi hajt valójában?
Miért érzem úgy, hogy mindig többet kell tennem?
Megnézzük, mi van a felkészültség, a hasznosság és a bizonyítás vágya mögött.
Mitől érzem magam értékesnek?
És mit veszítenék, ha egy nap semmit nem bizonyítanék?
2. Amikor a belső kritikus hangosabb Isten szereteténél
Ebben a modulban elkezdjük megfigyelni a belső kritikust.
Mi szól amellett, amit mond?
Mi szól ellene?
És behozunk egy harmadik kérdést is:
Mit mondana erre Isten?
3. Megtanulni elfogadni a jót
Nem kell hirtelen „önbizalmat növesztened”.
Nem kell meggyőznöd magad arról sem, hogy fantasztikus vagy.
Próbáljunk ki valami sokkal kisebbet!
4. Kiállni magamért
Kiállni magadért nem elsősorban kommunikációs technika.
Hanem annak a kérdése, hogy elhiszed-e:
annak is van súlya, amit te érzel, gondolsz, szeretnél és képviselsz.
5. Jelen lenni
Mit csinálsz egy nehéz beszélgetésben?
Már fogalmazod a következő mondatodat? Védekezel?
Próbálod kitalálni, mire gondol a másik?
Vagy képes vagy egy pillanatra csak… megérkezni?
6. Bátor cél
Itt nem az lesz a kérdés, hogy tudsz-e elég nagy célt kitűzni.
Hanem ez:
Mi lenne, ha tényleg hinnél abban, hogy van érték abban, amit képviselsz?
7. A tutaj
A végén visszanézünk: Mi vitt át? Mi tartott meg? Kik segítettek? Mit tanultál?
Hol volt jelen Isten? Annak az emléke, hogy mi vitt át, és mi tarthat meg ezután is.
„És ha nincs erőm rendesen végigcsinálni?”
Akkor ne csináld rendesen.
Ez a kurzus nem lehet még egy hely az életedben, ahol teljesítened kell.
Ezért hét héten át hetente megkapod a következő modult, de: nincs lemaradás. Nincs behoznivaló. Nincs piros pont azért, mert mindent megcsináltál.
Ha egy résznél két hétig maradnál, maradj. Ha kimarad egy hét, folytasd onnan, ahol tartasz. És ha ezen a héten tényleg alig van erőd?
- Akkor hallgasd meg a hanganyagot.
- Nyisd ki a munkafüzetet.
- Válassz egyetlen kérdést.
- És gondolkodj azon.
- Ennyi.
Lehet, hogy most ennyi éppen elég.
Mit kapsz ezen az úton?
7 héten át, 7 témán keresztül figyelünk arra, mi hajt, hogyan beszélsz magaddal, képes vagy-e befogadni a jót, mikor mersz kiállni magadért – és mi változhat, amikor már nem a bizonyításból próbálsz élni.
Ez a hét állomás nem egy íróasztal mellett született. Valódi beszélgetések tapasztalataiból nőtt ki – azokból a kérdésekből és felismerésekből, amelyek újra és újra megérintették azokat a nőket, akiket kísértem.
Minden modulhoz kapsz:
✅ egy hanganyagot,
✅ a hanganyag szöveges változatát,
✅ egy önreflexiós munkafüzetet,
✅ egy kiemelt heti kérdést,
✅ és egy apró feladatot a saját tutajodhoz.
A hetedik hét végére pedig lesz 7 saját mondatod, felismerésed vagy kapaszkodód, amely megmutatja, mi az, amit ebből az útból valóban magaddal viszel.
Válaszd azt, ahogyan most jólesne végigmenni ezen az úton
Önálló kurzus
19 900 Ft
Megkapod a teljes 7 hetes kurzust:
7 modul + 7 hanganyag + szöveges változatok + 7 munkafüzet
A modulok hetente érkeznek hozzád, te pedig a saját ritmusodban haladhatsz.
Kurzus + személyes beszélgetés
27 400 Ft
Megkapod a teljes 7 hetes kurzust, és hozzá egy 60 perces online személyes beszélgetést velem.
Azt javaslom, ezt lehetőleg a hetedik modul utánra időzítsd.
Addigra már nem egyetlen problémáról beszélgetünk.
Ott lesz előttünk az egész út.
Ránézhetünk arra, mit ismertél fel, mi változott, mi maradt nehéz – és mi lehet a saját következő lépésed.
Visszajelzések
Gyakori kérdések
Nincs kötelező heti időkeret. Meghallgathatod a hanganyagot, dolgozhatsz a munkafüzettel annyit, amennyi az adott héten belefér – vagy kiválaszthatsz mindössze egyetlen kérdést.
Semmi.
A következő modul megérkezik, te pedig folytathatod onnan, ahol tartasz.
Itt nincs mit behozni.
Nem. A hét hét az anyagok érkezésének ritmusa. Te a saját tempódban haladhatsz velük.
Mert ezeket a kérdéseket nem feltétlenül érdemes „ledarálni”.
Jó, ha egy-egy téma maradhat veled egy ideig, mielőtt megérkezik a következő.
Akkor egyelőre nincs válaszod.
Ez is válasz.
Nem vizsgázol.
Nem. Ez egy keresztény szemléletű önreflexiós folyamat hanganyagokkal és munkafüzetekkel, nem pszichoterápia és nem helyettesít szakember által nyújtott segítséget.
Ha szeretsz egyedül gondolkodni és írni, az önálló kurzus teljes folyamatot ad.
Ha az út végén szeretnéd valakivel személyesen is összerendezni azt, amit felismertél, válaszd a 60 perces beszélgetést.
Maradt még benned kérdés, mielőtt belevágnál? Szívesen válaszolok!
📧 kerekikriszta@tesegitod.hu
Egy utolsó gondolat
Lehet, hogy azért érkeztél erre az oldalra, mert szeretnél valamin változtatni magadban.
Én valami mással szeretnélek útnak indítani.
Mi lenne, ha nem abból indulnánk ki, hogy meg kell változnod ahhoz, hogy értékes legyél?
Mi lenne, ha előbb csak megállnánk…
és megengednénk magunknak ezt a gondolatot:
Tegyük fel, hogy már most is igaz.
Kereki Krisztina keresztény nők kísérője / www.tesegitod.hu / Adatkezelési tájékoztató