Készen állsz, hogy kézbevedd az életed irányítását?
A szokások kihívás kapcsán lehet, hogy arra gondoltál: ideje ezt komolyan csinálni, valódi változtatást szeretnék!
Vajon önzőség időt szánni néha magadra?
Három gyermekes, dolgozó édesanyaként teljesen megértelek, hogy lehetetlennek tűnik kiszakadni a mókuskerékből.
Tudom, mennyi feladat hárul rád, néha még gondolkodni sincs időd, nemhogy álmokat megvalósítani…
Úgy telnek el a napok, hetek, évek, hogy szinte nem is tudod, mit csináltál, annyira rohansz.
Talán néha előjön a vágy, hogy másképp szeretnél élni, több van benned ennél. Talán felsejlenek gyerekkori álmok, hogy milyen életet fogsz élni, de elhessegeted, mert túl fájdalmas vele szembenézni.
Vajon már annak is örülnél, ha lenne időd egy kicsit törődni magaddal? Odafigyelni az étkezésre, néha mozogni, vagy csak eljutni barátnőkkel kikapcsolódni?
Tudod fejben, milyen diétát kellene betartanod, hányszor kéne mozognod egy héten, többször el is szántad már magad, előbb-utóbb mégis feladod? Sikerül ugyan lefaragni pár kilót, aztán idővel mindig visszajön?
Szeretnélek támogatni abban, ha változtatni szeretnél ezen!
Segítek, hogy lelkileg, mentálisan felkészülj; hogy ne külső muszáj legyen a változás, hanem belső igénnyé váljon!
Célok
Meg mered fogalmazni a céljaidat: mit szeretnél elérni, milyen életet szeretnél élni. Egyre pontosabban fogod tudni, mit szeretnél és mit kell tenned
Erőforrások, önismeret
Megtaláljuk azt, amire építeni tudsz, új lehetőségeket keresnünk. A folyamat közben mélyebbre is ásunk, hogy kiderüljön, hol vannak elakadások
Magabiztosság
Ráébredsz a belső erődre és egyre magabiztosabb leszel
Motiváció
Segítek megtalálni azt a motivációt, ami elég erős ahhoz, hogy elvigyen a célig - és azon túl is!
A történetem
Én magam 2019. augusztusában jutottam el oda, hogy ismét le kellene cserélnem a ruhatáramat – 1 mérettel nagyobbra. Sokkolt a felismerés, hogy itt tartok, ráadásul már egy séta is kifullasztott.
Azonnal tenni akartam valamit, így szigorú diétába vágtunk bele a családdal. Sikerült is leadnom kb 6 kilót, majd abbahagytam az egészet. És nem ez volt az első sikertelen próbálkozásom.
Aztán 2021-ben egy váratlan nagyműtét döbbentett rá arra, hogy bizony van veszítenivalóm a súlyomon kívül is…
Akkor értettem meg, hogy az életmódváltás nem elsősorban kilókról, ruhaméretekről vagy vércukorértékekről szól. És nem átmeneti dolog!
Azóta az egész életemhez való hozzáállásom megváltozott, ráadásul felfedeztem a coachingban rejlő erőt a képzés során.
Képzeld el!
Egy 6 alkalomból álló coaching során, melyek egymásra épülnek
- lesz egy reális, motiváló célod
- felfedezed, mennyi mindenre vagy képes
- megtalálod a motivációdat
- felszámolod az akadályozó gondolataidat, amik hátráltatnak
- rácsodálkozol új lehetőségekre
felszabadulsz a nyomás és a görcsösség alól
Vélemények
Zsuzsannával 2024. márciusban kezdtük a munkát, nem érezte jól magát a munkahelyén és nem tudta pontosan, mit szeretne: tanulni valamit, a munkahelyén más pozícióba kerülni, esetleg visszatérni az eredeti szakmájához, ami fordítás – de ez egy teljesen új világ lenne.
Októberben pedig kijött egy könyv, amit ő fordított és megbízták további munkákkal is!
Így tudod te is elérni, amit szeretnél:
Egy 6 alkalomból álló, egymásra épülő coaching folyamatban tudok leginkább segíteni, hogy elinduljon a vágyott változás az életedben!
- 6×60 perc egyéni figyelem (értéke 90.000 Ft)
- jegyzetek a beszélgetésről (értéke 6.000 Ft)
- utánkövető, iránybantartó beszélgetések: igénybevehető az első ülést követő 1 éven belül (értéke: 30.000 Ft)
Összesen: 126.000 Ft helyett 65.000 Ft!
Csak 2024. november 18. hétfő éjfélig való jelentkezés esetén!
Fizetni csupán az első beszélgetés végén kell, HA teljesen elégedett voltál és úgy érzed, folytatni szeretnéd a közös munkát. Amennyiben ez nem így volt, nem kell magyarázkodnod, én köszönöm, hogy adtál egy esélyt nekem!
Jelentkezés
2024. november 18. hétfő éjfélig!
Töltsd ki az alábbi űrlapot és jelentkezem, amikor el tudjuk kezdeni a közös munkát!
A megadott email címre minden információt elküldök majd, a legfontosabb tudnivalók:
Információk:
A beszélgetések helyszíne: online vagy Szigetszentmiklóson személyesen
Fizetés: készpénz vagy átutalás, egyben vagy maximum két részletben
Időtartam: első 4 alkalom hetente, utána 2-3 hetente (nagyjából 2 hónap, de maximum 3 hónap alatt célszerű igénybevenni a sorozatot