keresztényként egyensúlyban testileg és lelkileg
keresztényként egyensúlyban testileg és lelkileg
Szombaton egy keresztény édesanyáknak szervezett rendezvényen voltam, ahol a központi téma az Egyensúly volt. Az egyensúly, amit annyira szeretnénk megélni, ám olyan könnyen felbillen. Vajon akkor találunk rá, amikor elérjük a magunk által elképzelt idilli képet, ahol van idő a sportra, egészségesen étkezünk, rengeteg minőségi …
A lelki fejlődés, az önismeret és a mentális jól-lét iránti vágy sokakat arra ösztönöz, hogy szakmai segítséget kérjenek. Keresztényként felmerülhet a kérdés: lelkigondozásra vagy coachingra van-e szükséged?
Az életben mindannyian keressük azt a célt vagy hivatást, amely igazán kiteljesít minket. Keresztényként azonban ez a keresés több, mint pusztán egy szakmai pálya vagy élethelyzet megtalálása. Isten elhívásának felismerése egy olyan folyamat, amely nemcsak önismeretet követel meg, hanem mély hitet és kapcsolatot Istennel. Az …
Mindfulness coaching – miért jó ez neked? Például stresszkezelésre!
Hallottál már ilyen mondatokat, vagy te is szoktad mondogatni? Felnőtt ember, azt csinál, amit akar.Felnőtt ember, csak tudja, mit csinál. Nem szokásom, hogy másokra mutogassak, így rögtön visszafordítom: Te mennyire vagy felnőtt ember, aki azt csinál, amit akar? Tudod, mit csinálsz? A felnőttet számomra az …
A holisztikus szemlélet a teljesség figyelembevételét jelenti. Ez jól hangzik, bár szerintem sosem lehetünk biztosak abban, hogy a teljes képet látjuk, sőt… de törekedhetünk rá. Mit jelent a holisztikus szemlélet a coach beszélgetések során? Részemről annyit tesz: nem korlátozódik a beszélgetés arra, mit tegyél vagy …
A coachmunka szemléletmódot is jelent, az alábbi alapelvek betartása szakmailag alapvető számomra – és elvileg minden coach számára annak kell lennie. Becsületesség és őszinteségMinden érintettre kiterjedően érvényes, és azt vallom, ez nem csupán a coachingon belül fontos, hanem életünk minden területén! A coach figyel az …
Klára (nevezzük így) sokadjára kezdett bele az életmódváltásba, amikor megkeresett. Nem érezte jól magát a bőrében, szeretett volna türelmesebb lenni a gyerekekkel, a férjével, zavarta, hogy nem veheti fel azokat a ruhákat, amiket szeretett volna. Azt is felismerte, hogy hamarabb szán időt másokra, mint magára …
Hát ebben meg hogy tudna segíteni egy coach? (Vagy bárki kívülálló…) Sok évvel ezelőtt a férjemmel olyan helyzetbe kerültünk, amit nem tudtunk megoldani. Pici gyerekek mellett, miközben keveset aludtunk, rengeteg feladat várt nap mint nap, nemigen volt lehetőség kiszakadni a mókuskerékből, így a feszültség hétről hétre …
Autóvezetésnél biztosan tapasztaltad, hogy néha a holttérből bukkan elő valaki vagy valami.
Az jutott eszembe, hány dolog van jelen ugyanígy a lelki életünkben is: ott van, jelen van, de nem vesszük észre. Valami eltakarja, nincs a látószögben.