keresztényként egyensúlyban testileg és lelkileg
keresztényként egyensúlyban testileg és lelkileg
Csak ültem az autóban, kezemben a telefonnal, és hagytam, hogy valaki, akiről addig azt hittem, ismerem, kiabáljon velem. Bár sütött a nap, mégis úgy éreztem, rettentő hideg van.
Lefagytam, nem szóltam egy szót sem. Ő pedig elhordott mindennek, hosszú percekig ecsetelte, milyen vagyok – majd egyszerűen letette a telefont.
Facebook csoportomban minden hónapban a tagok szavazzák meg, mi legyen a következő havi téma. Idén májusban az önbizalomra esett a választás, amit nem is csodálok – nőként szerintem kevesen mondhatják el magukról, hogy önbizalom fronton minden rendben van. Pedig… Önismereti coachként többek között segítek felfedezni …
Nincs jobb, mint hajnalban pizsamában, mezítláb az udvarban rohangálni, hogy megmentsünk egy sünt a kutyánk fogai közül… persze akkor nem ezt gondoltam. Miután sikerült a hadművelet, mindenki biztonságba került, mi meg vissza az ágyba, egy darabig még nem tudtam visszaaludni – a sünön járt az …
Klára (nevezzük így) sokadjára kezdett bele az életmódváltásba, amikor megkeresett. Nem érezte jól magát a bőrében, szeretett volna türelmesebb lenni a gyerekekkel, a férjével, zavarta, hogy nem veheti fel azokat a ruhákat, amiket szeretett volna. Azt is felismerte, hogy hamarabb szán időt másokra, mint magára …
Hát ebben meg hogy tudna segíteni egy coach? (Vagy bárki kívülálló…) Sok évvel ezelőtt a férjemmel olyan helyzetbe kerültünk, amit nem tudtunk megoldani. Pici gyerekek mellett, miközben keveset aludtunk, rengeteg feladat várt nap mint nap, nemigen volt lehetőség kiszakadni a mókuskerékből, így a feszültség hétről hétre …
Ebben a hónapban az érzelmi intelligenciával foglalkozunk facebook csoportomban – csatlakozz Te is, ha érdekel a téma! Az érzelmi intelligencia egyaránt fontos abban, ahogy magadhoz viszonyulsz, és a másokhoz fűződő viszonyt is meghatározza. Mit jelent ez a mindennapokban? Képzeld el, hogy a munkahelyeden kritikát kapsz …
Autóvezetésnél biztosan tapasztaltad, hogy néha a holttérből bukkan elő valaki vagy valami.
Az jutott eszembe, hány dolog van jelen ugyanígy a lelki életünkben is: ott van, jelen van, de nem vesszük észre. Valami eltakarja, nincs a látószögben.
Érezted már, hogy mások problémáival kapcsolatban átlátod a helyzetét, tanácsot is tudsz adni akár – de a sajátodba belegabalyodsz? Voltál már olyan helyzetben, hogy tanácsot kértél a családtól, barátaidtól – de nem igazán tudtak segíteni? A coach egyfajta lelki edző, aki külső szemlélőként van melletted, …
Még mindenhol belebotlok az újévi tervezős-megfogadós írásokba, pedig ha visszaidézem a naiv fiatalkori önmagamat (aki anno lelkesen ígérte meg magának, hogy na akkor mostantól már tényleg…), eddigre teljesen elszállt a lelkesedés 🙂 A mostani önmagam viszont már tisztában van vele, hogy az út előre sosem …
Az első részben számos kérdést említettem már a megbocsátással kapcsolatban. Most vizsgáljuk meg, milyen tévhitek lehetnek bennünk? Ha megbocsátok, el kell felejtenem, mit tett ellenem a másik. Akkor tudtam igazán megbocsátani, ha már nem fáj, nem kavar fel a dolog. Ha már nem haragszom, megbocsátottam. …