életmódváltást segítő coach
életmódváltást segítő coach
Az új év kezdete mindig izgalmas lehetőség arra, hogy újraértékeljük életünk prioritásait, céljait és mindennapi szokásainkat. Hogyan találhatjuk meg a belső egyensúlyt a keresztény hit, a család és a személyes fejlődés között? Vajon hívőként foglalkozhatunk-e önmagunkkal, a mentális jólétünkkel? A keresztény hit az egyensúly alapja …
Őszintén egy coach karácsonyáról
Az év vége talán még inkább az elvárásokról szól, mint a többi időszak. Vajon menyire vagy megengedő magaddal abban, hogy ne akarj mindenki kedvére tenni? Mi az első, ösztönös gondolatod, ha picit beleengeded magad ebbe a gondolatba? Ha elengednél például ilyenekből: elkészíteni azt a macerás …
Néha nem is a fogyás okozza a legnagyobb problémát, hanem az elért eredmény megtartása… történetemben nem a konkrét módszer a lényeges, hanem a gondolkodásmód átalakulása!
Anett blogjára véletlenül bukkantam rá, a témái miatt azonban érdekesnek találtam.Felkértem hát egy interjúra, így a blog mögött álló embert is megismerhetjük – érdemes! Hatékonyság, motiváció és siker – ez áll a kettopontnulla blog fókuszában, melyet Hegedüs Anett hívott életre. Mi adta az ötletet ehhez az …
Amikor változtatni szeretnél a külsődön, az életviteleden, a szokásaidon, feltehetően van egy cél előtted.
Ám lehet, hogy nem ezzel kellene kezdeni!
Az identitás hatalma az életmódváltásodban
Önismeret az életmódváltásban?
Lehet, hogy rejtőznek benned rejtett vagy fel nem ismert képességek, lehetőségek?
Mindfulness coaching – miért jó ez neked? Például stresszkezelésre!
Iszonyú mennyiségű módszer, diéta, por, tabletta, program… található a neten, ami mind azt ígéri: csak vedd meg és lefogysz, az életmódváltás garantált! Olyat is találtam, amit kifejezetten nyaralásra fejlesztettek ki, csak vedd meg és vidd magaddal… Instant ajánlatok, gyors siker ígérete, kevés erőfeszítés – szinte …
Olyan jó lenne… csinosnak lenni, fittnek lenni, miközben energikusan végzed a napi teendőket, türelmes vagy a családhoz… mivel egészítenéd még ki a listát? A helyzet az, hogy minden vágyott dologhoz közelebb juthatsz, ha kellően elszánt vagy és kitartó tisztában vagy önmagaddal. A coach beszélgetések egyrészt …